恋愛のイライラ：彼氏にイラつく原因とその訳を探る
恋愛には様々な感情が伴います。時には彼氏に対してイライラや不満を感じることもありますよね。では、なぜ彼氏に対してイライラしてしまうのでしょうか？本記事では、彼氏にイライラする原因とその訳について深掘りしていきます。
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理由1 こんなはずじゃなかったと思うから
彼との付き合いが長くなってくると、付き合い始めた頃と彼の態度が変わってきて
「こんなはずじゃなかった」
とあなたが初めに彼に抱いていた期待を裏切られることで、イライラが発動します。
こうして、イライラしていても幸せじゃないと頭では分かっているのに、
どうしてもイライラが止められなくなってしまうのです。
理由2 彼が変わったと思うから
では、彼は変わってしまったのでしょうか。
答えはNoです。
付き合い初めは理性で隠していた部分もあるかもしれませんが
そのあなたが見ている彼の姿そのものが、彼のパーソナリティなのです。
人間はそんな一朝一夕で変われるものではありません。
理由3 嘘を信じこむから
しかし、そんな彼の真実の姿を見ても
彼との付き合いが長かったり、
親に紹介してしまっていたり、
同棲するためにたくさんのお金を使っていたりと
大きく犠牲を払っていたりすると、そんな彼の真実の姿を偽りの姿だと思いこむようになってしまいます。
本当はその姿が彼の真実の姿だと頭では分かっているのに、嘘を信じ込むのです。
そして、どこにもいないあなたが思っている彼の姿と現実とのギャップに苦しみ、イライラするようになってしまうのです。
認知的不協和とは
このように、自分が認識していることと現実が異なっていることを
「認知的不協和」
と言います。
認識と現実が違うことは、なかなか気持ちの悪いもので、無意識に人は現実と認識を一致させようとします。
ならば、普通に考えれば認識を変えたらよいのですが、
人は一般的に現実を捻じ曲げようとする傾向にあります。
なぜなら、人は、自分の間違いを認めて苦痛を味わうくらいなら、事実をゆがめて認知したほうが楽だからです。
こうしてウソをまるで真実のように信じ込むようになってしまうのです。
現実を見よう
そして、現実を捻じ曲げてみるようになってしまった結果
彼氏の姿と自分が認識している彼氏の姿が一致せず、
「こんなはずじゃなかった」
と彼氏にイライラするようになってしまうのです。
さらには、自分が認識している彼の姿に彼を無理矢理押し込めようとしてしまうのです。
彼を否定しない
彼氏彼女の関係であっても、相手のことを変えるという行動はすべきではありません。
そもそも人は簡単に誰かに言われて変わるものではありませんし
変わったとしても、変えてしまったその人は、あなたが好きになって付き合い始めた彼ではないからです。
アメリカの神学者ラインホルド・ニーバーの言葉を借りると
「主よ、変えられないものを受け入れる冷静さを与えたまえ、変えられるものを変える勇気を
そして、それらの違いを見分ける知恵を与えたまえ」
というところです。
間違いを認めよう
ならば、「変えられるものは何か」ですが
これは自分自身の認識です。
自分が間違いを認めたくなくて信じ込んでいる自分の認識の間違いを認め、ありのままの現実を正しくみていきましょう。
そして、その上で正しく判断しましょう。
何よりも一番大事なのはあなたの時間です。
その時間を無駄にしないためには、自分の間違いを潔く認めて、正しく現実を認識し彼を変えるのではなく、彼との関係を考え直していきましょう。
彼氏にどうしてもイライラしてしまう訳 まとめ
今回の投稿では、彼氏にどうしてもイライラしてしまう訳とその対処法について解説してきました。
彼氏にどうしてもイライラしてしまうのは
1.こんなはずじゃなかったと自分が抱く期待と彼の姿のギャップを認識して
2.彼氏が変わってしまったと
3.思い込んでしまうからです。
自分の認識と現実が違うとき、「認知的不協和」という現象が起き、人は一般的に自分の認識を嘘に合わせて帳尻を合わせようとしてしまいます。
しかし、正しく物事を判断していくためには、現実を正しく見ることです。
自分が信じ込んでいる嘘はないか、今一度自分の心の中を振りかえってみましょう。
しかし、ユメ子は人のせいにする天才でした。
自分の間違いを認めることができなったユメ子は悲しいかな、彼氏にイライラして、彼氏のことを責め続け、この先も失敗への道を歩んでいくのです。
次回の投稿では、選択肢3の結果を解説していきます。
選択肢3の結果はこちら↓
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