夫のスマホゲーム中毒からの脱出術：3つの原因と対処法を解説
今回の投稿では、夫がスマホゲーム中毒になってしまった原因とその対処法についてバツ2ユメ子の失敗をもとに解説していきます。
はじめに：夫がスマホゲームに高額課金したユメ子の悩み
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ユメ子の失敗から学ぶ：夫がスマホゲームに高額課金したときの選択肢と結果
（選択肢２）話しても埒が明かないので、勝手にアカウントを削除 の結果は…
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スマホゲーム中毒の夫
スマホゲームの普及に伴い、多くの人々が楽しむ娯楽となっていますが、時にはその魅力に取り憑かれてしまうことがあります。あなたの夫も、スマホゲーム中毒の罠にはまってしまったのかもしれません。
しかし、ユメ子の例のように高額課金をしたり、家庭生活に害が出るほどのめりこんでしまうのはけして良いとはいえません。
なぜ夫はスマホゲーム中毒になるのでしょうか。その3つの理由と対処方法を説明していきます。
理由1 何もできないから
初めに述べておきますが、夫が無能で何もできないというわけではありません。
妻が結婚生活の中で、事あるごとに夫にガミガミ文句を言っていると、夫は何もしなくなります。
そしてそんな夫を見て「何もしないんだから」とさらに文句を言いたくなりますが、本当は何もしないのではなくて、何もできなくなっているのです。
例えば、洗濯物一つをたたんでもたたみ方が違うと文句を言われ
食器を洗えば洗い方が甘いと指摘される。
ゆっくりくつろいでいれば、「さっさとお風呂入ってよ」とどやされ
事あるごとにガミガミ言われると、もう怒られるのが嫌になった夫は何もできなくなるのです。
何かをすれば怒られるのだから、何もしないほうがいいのだと学習して、何もできなくなってしまうのです。
怒られて自信喪失するくらいなら、何もしないほうがましだという発想です。
理由2 安全地帯を探す
何もできなくなり、家庭に居場所のなくなった夫が次にすることは安全な場所を探すことです。
例えば、家でスマホを見ているときは妻に怒られないと分かると、スマホばかりを見るようになります。
ゲームをしていれば夫が無害と放っておくと、夫はスマホゲームはしてもいいのだと分かり、のめりこんでいくのです。
また家にいれば怒られると思えば、外で無駄に時間をつぶすようになります。
その時間で手持無沙汰になりスマホゲーム中毒になることもあります。
とにかく妻に怒られない場所を探して彷徨い始めるのです。
理由3 のめりこむ
そして安全地帯で時間をつぶしていくうちに、時間をかければかけるほど、そしてお金をかければかけるほど優れた状態になり、周りから賞賛されるゲームにのめりこんでいくのです。
なぜこれほどまでに賞賛がほしいのか。
それは、妻にガミガミ言われて失ってしまった自信を取り戻したいからです。
こうしてのめりこんでいき、もう誰の声も届かないくらいのスマホゲーム中毒になってしまうのです。
そう、実は夫がスマホゲーム中毒になってしまった原因は妻かもしれないのです。
対処法
夫がスマホゲーム中毒のときの一番の対処法は、本末転倒ですが、夫がスマホゲーム中毒になる前に手を打つことです。
一度スマホゲーム中毒になってしまうと、抜け出すのがとても難しくなります。
夫がいやに静かだな、元気がないなと思ったときは、夫が自信を失っている兆しです。
先手で手をうっていきましょう。
居場所を作る
夫がスマホゲーム中毒になってしまったとき、まずすべきことは夫の居場所を作ってあげることです。
家庭でいつも怒られていては、居場所がないと感じてしまいます。
取るに足らないことは夫の自由にさせて、家庭内にあなたがここにいてもいいのだよという場所を作ってあげましょう。
自信を取り戻す
居場所ができたら、次にすべきことは失ってしまった自信を取り戻させることです。
小さなことでもいいので、お願いして、感謝して賞賛していきましょう。
妻にとって夫が必要な人、大事な人なんだと夫が理解すれば、夫の自信は次第に戻っていきます。
現実世界の賞賛は、ゲームの世界の賞賛にかないません。
次第に現実のほうが楽しくなりスマホゲーム中毒から抜け出せる日がくるでしょう。
長期戦覚悟
こうした簡単ともとれるステップですが、一度夫がスマホ中毒になってしまうと、抜け出すまでには時間がかかります。
妻にとってはなかなか結果が出なくてイライラするかもしれませんが、大事なのは夫にゲームをやめさせることではなくて、あなたと夫婦円満で暮らしていくことです。
ゲーム自体がやめられなかったとしても、課金の額が減少してきたり、費やす時間が減ってきたりという部分に成果を見出して長期戦覚悟で気長に取り組んでいきましょう。
強硬策
最後に、ユメ子がやったようなアカウントを強制削除するといった強硬策も、スマホゲーム中毒から抜け出す一手になることは否めません。
中毒になっているものから、少し距離を置くことで冷静になり、自分が中毒に陥っていたことを認識できるからです。
しかし、夫婦円満で暮らしていく中で、夫のものを勝手に処分することは望ましくはありません。
当たり前ですが、たとえ夫婦だからといっても、旦那のものを勝手に処分してはいけません。
これは傷害罪にあたります。
また、世の中を見渡してみると、旦那のものを勝手に処分したからという理由で、妻を殺してしまったという殺人事件すら起きています。
旦那といえども、他人。プライベートの範囲を踏みあらしてはいけません。
夫の敵
自分のテリトリーを荒らされると夫にとって妻は妻ではなく敵になります。
そして敵とは「もう一緒には暮らせない」と離婚を思うようになります。
敵になると、敵に対して、心を開くことはないし、優しい言葉をかけることはありません。
じれったくて強行手段に出たくなる気持ちはわかりますが、目的は夫婦円満で暮らすことです。
夫のスマホゲーム中毒はやめさせることができたけれども、離婚してしまったとなっては本末転倒です。
行動の目的を考えて賢く対応していきましょう。
自分のため
夫がスマホゲーム中毒に陥ったのに、なぜ私がここまで我慢したりしなくてはいけないのだろう。
と思う方もいるかもしれません。
しかし、これは夫のためではありません。
夫に敵とみなされる結婚生活は幸せではありません。
自分自信が幸せになるために、夫婦関係を自分のためにメンテナンスしていくのです。
夫が悪いといくらさばいても、幸せになることはできません。自分が幸せになるためには夫を動かす力を手に入れるための「寛容さ」も必要不可欠なのです。
夫がスマホゲーム中毒になった原因と対処法まとめ
今回の投稿では、夫がスマホゲーム中毒になった原因とその対処法について解説してきました。
夫がスマホゲーム中毒になる理由は主に3つあります。
1つ目は、何もできないと感じるからです。妻からの文句や批判によって自信を失い、何もしない方が安全だと学んでしまうためです。
2つ目の理由は、安全な場所を求める行動です。家庭内で怒られることを避けるためにスマホゲームに没頭したり、外出して時間をつぶしたりします。
3つ目の理由は、スマホゲームにのめり込むことで失った自信を取り戻したいからです。ゲームの世界で優れた状態になり、他の人々からの賞賛を求めることで自信を回復しようとします。
対処法としては以下のアプローチが有効です。
- 夫がスマホゲーム中毒になる前に、夫の居場所を作り、家庭内での安心感を提供する。
- 失われた自信を取り戻すために、小さなことでも感謝や賞賛を示す。
- スマホゲーム中毒から抜け出すまで時間がかかるため、長期戦覚悟で取り組む。
- 強硬策として、アカウントの強制削除なども一手段として考えられますが、夫婦関係を損なわないよう注意が必要です。
夫婦関係を円満に保つことが重要であり、自己の幸せを追求するためにも寛容さが必要不可欠です。
なぜ、夫に行動を変えてほしいのか、その理由を深く考え、手段を目的としないように注意していきましょう。
しかし、ユメ子は、夫の携帯ゲームのアカウントを勝手に削除し、夫にとっての敵となってしまい
悲しいかな、この先も失敗への道を歩んでいくのです。
次回の投稿では、選択肢3の結果を解説していきます。
選択肢3の結果はこちら↓
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